История

Сегодня я пробежал паркран, свидание с которым давно и безнадежно откладывалось. Он относительно молодой и проводится там, где я практически не бываю - в противоположном полушарии Москвы - в Южном Медведково. И хотя доехать туда не сложно - по прямой, без пересадок - всё что-то не складывалось раньше. Более всего карты спутало недавнее благоустройство. Но ремонтные работы благополучно закончились. Как было до них, я теперь уже не узнаю, но в целом место проведения «Бабушкинского паркрана на Яузе» оказалось очень симпатичным.

Прошедшая неделя была первой после отпуска. А отпуск для меня это такое резвое времяпровождение, после которого срочно требуется еще один отпуск, но уже поспокойнее. И конечно встать в субботу пораньше, чтобы без проблем попасть на паркран в противоположной части Москвы, было делом непростым. Я динамил будильник минут 5, но когда приподнялся и глянул в окно, моей сонливости и след простыл. Я метнулся за фотоаппаратом, штативом, и сделал этот снимок.

Но далее я поинтересовался температурой - а что там за окном? Надо было просто посмотреть за окно, а я посмотрел в мобильник - там было +3°, и что-то я засомневался. Стал напяливать на себя всё, что нашлось. В итоге сильно пожалел, но не только в этом дело. Я был уверен, что на метро мне ехать всего 51 минуту - так утверждал Яндекс. Не буду ему верить больше. И Вы не верьте. Для расчета продолжительности поездки в метро я с детских лет вывел свой алгоритм - 1 перегон между станциями 2 минуты 30 секунд. Одна пересадка 2 минуты 30 секунд. Войти/выйти 2 минуты 30 секунд. Оставалось только умножить и сложить. Но я поленился и глянул готовый ответ. В результате, чуть не опоздал к старту. Опоздал бы точно, если бы старт дали точно. Но к моему счастью, всё это было не точно. И это хорошо, потому что теперь у нас есть видеозапись полного пробегания трассы еще одного московского паркрана.

А трасса паркрана «Бабушкинский на Яузе», на мой взгляд, самая сложная - из тех, что я бегал. А бегал я все московские паркраны, кроме Зеленограда, который, наверное, следующий. Большинство трасс простые - бежишь туда и обратно практически по прямой (Битца, Коломенское, Крылатское, ...), Или делаешь один или два одинаковых и понятных круга (Царицыно, Вернадского, ...). Бывают и посложнее, но из них Бабушкинский - самый сложный. Но и самый интересный. В его трассе два круга, но первый пробегается дважды, причем не подряд - между ними - второй. Но все сюрпризы я описывать не буду - посмотрите лучше всё сами.

Сегодняшний забег имел номер 45 - не юбилейный, хотя первая годовщина не за горами. И тем не менее, сегодня все паркраны мира отмечали 15 летие международного движения parkrun. И Бабушкинский паркран не остался в стороне - были тортики и куча всего, что любят бегуны (и чего всем остальным нельзя). А еще у постоянного участника паркрана «Бабушкинский на Яузе» - Ивана Пономарева - сегодня случился двойной праздник - День Рождения и 100-й паркран. Пробежать 100 паркранов - это очень круто. У меня пока всего лишь 39, а мне кажется, что я только этим и занимаюсь. А у Ивана еще и 25 волонтерств.

Иван, поздравляю. Это очень достойно!

Не обошлось без личных рекордов. Сегодня первый раз свой домашний паркран посетила Екатерина Рогозина (а до этого бегала паркраны в других парках). И сразу первое место и личный рекорд, причем с существенным прогрессом. А трасса у Бабушкинского паркрана мало того что запутанная, так еще и не очень быстрая - много крутых поворотов, рельеф. Тем не менее, более полутора минут с предыдущего личника бегунья скинула.

Екатерина, мои поздравления. Видел, как красиво и легко бежала. Я уверен, есть готовность для нового рекорда в самом ближайшем будущем!

Что касается меня, то я весь забег изнывал от жары и всего на себя поутру напяленного. Поэтому, результат не выдающийся. Но и не провальный. Я еще толком не отошел от забега "Отражение Ночи" в Мещерском парке, где в прошлую субботу взял второе место в абсолюте. Но это стоило определенных усилий, которые до сих пор дают о себе знать. Так что, мой рекорд на паркране временно откладывается. Хотя, иду я к нему довольно уверенно, бегаю горки и не упускаю возможности добавить километража. Вот и сегодня не доезжая двух станций метро я вышел и потрусил домой через санаторий Узкое, где по Санаторной аллее ни с того ни с сего пробежал километр спиной вперед. Оказывается, это так прикольно, и заставляет работать те мышцы, которые обычно у нас спят. А ведь от них тоже может быть польза.

Всех, кого сегодня видел, всех, кто причастен к организации проведению сегодняшнего забега, хочу от души поблагодарить за этот маленький праздник. Это было прекрасно. И паркран «Бабушкинский на Яузе» мне очень понравился. Буду стараться посещать. До встречи!

Итог бегового дня:

• Всего за день пробежал: 13 км
• Из них соревновательно (на Паркран «Бабушкинский на Яузе»): 5 км
• За время: 21 минута 34 секунды
• со средним темпом: 4 минуты 19 секунд / км
• Финишировал 10-м из 48 бегунов

Полезные ссылки:

• Сайт забега Паркран «Бабушкинский на Яузе»
• Протокол соревнования
• сайт ParkRun Russia
• Смотреть видео всех отснятых паркранов
• Фотографии:
  • Фоторепортаж - часть 1 | Анастасия Иванюта
  • Фоторепортаж - часть 2 | Даниил Моисеев
  • Фоторепортаж - часть 3 | Янина Котилевская
• Звуковая дорожка в ролике:
  • «Музыка для пробежек и путешествий - 2»
  • «На грани сна» - проект DreamOcean

Поделиться в социальных сетях

Код вставки для вашего сайта или блога: